他张大了嘴，仿佛觉得自已是在做梦一样。
几秒钟的震惊过后，他赶紧使劲掐了几下自已的腿，这才清醒过来。
但看到眼前一切如旧后，他更加吃惊了。毕竟这确实是真人上演的一幕，不是梦。
原来真的有人可以这样轻松地提起三百多斤东西，并且还不用扛在肩上。
此时，他不禁想，这小伙子不会是项羽投胎来的吧？
随后，他颤抖着声音问项明：
“这……小项，这样做对身体不会有影响吧？我还是帮你扛一些吧？”
项明摇了摇头，微笑道：
“没关系的，对我来说这点儿重量不算什么，不用担心。”
说完，项明便迈着轻快的步伐往村里走去了。
留下肉店老板站在那里，愣愣地看着项明离去的背影。
直播间里，网友们在经历了短暂的震惊后，终于回过神来，弹幕再次疯狂刷屏。
“天哪，刚刚那可是称过的三百四十多斤，真就这么轻松提起来了？”
“太不可思议了，看他提那几百斤就像拎了几两菜一样，简直非人呐。”
“看看教练走路那样子，简直一点儿都不吃力。”
“这不是项羽转世是什么？简直是力能举鼎的人物啊。”
“我也要加油练浑元形意桩，好好健身，争取和教练一样牛！”
“谁刚才在质疑教练的能力来着，现在可以站出来认个错了……”
“厉害了，再也不会怀疑这主播了，简直就是超人一样的存在……”
短短几分钟内，弹幕数量已经超过了几千条。
而这时，项明已经提着肉回到了家。
他先把猪肉按量分好，放进冰箱。
然后拿起手机，看见网友们还在热烈讨论，淡淡笑道：
“这点重量对我来说不算什么，再多几百斤也能拿下。”
“只要你们认真练习浑元形意桩，以后也会像我这样的……”
接着项明停了一下，继续说道：
“哦，顺便说一句，接下来你们的饭量估计也会变大，多吃肉才能增加力气，增强体质，同时塑造完美身材！”
听了这话，有几个平时看过健身知识的网友有些困惑。
“教练，网上不是都说健身要控制饮食吗？你怎么说多吃肉？”
“对啊，我要减肥呢，多吃肉不怕胖吗？”
“等着听教练怎么说。”
项明看到这些弹幕，微微一笑。
“普通健身和科学健身不同。普通健身只是让你变壮，很多部位根本锻炼不到。
而我的这套方法可以全面提升身体机能，所以需要摄入大量能量，多吃些是必须的，不然会体力不支。”
“接下来还会教给大家新的动作，比如锻炼骨骼和骨髓的招数，到时候消耗的能量更多，吃的自然也更多。”
“至于怕长胖的朋友，坚持练习浑元形意桩就不会发胖。”
听到这话，网友们放心了不少。
还有一些人则对健身可以增强骨骼这一点感到好奇。
“教练教练，科学健身真的能增强骨骼，使它变得更硬朗？”
“应该不可能吧？这种说法好像不科学……”
“我不关心骨骼，但怎么还能锻炼到骨髓？我有白血病，这个能不能帮我？”
项明想了想，点了点头回答：
“科学健身确实能让骨骼变得更强韧，硬度更高，这点毋庸置疑。”
“最后那位朋友，只要你按照我的方法，将骨髓锻炼到位，不仅可以改善你的状况，还有可能治愈白血病。”
随着项明解决了这些问题之后……许多粉丝都兴奋极了，接着更加卖力地练起了站桩，努力纠正自已的姿势。
特别是那些身体有些小毛病的，更是感到无比振奋，仿佛看到了康复的曙光。
看到直播间的网友们如此热情，项明当然也不会吝啬。
他一边亲自示范站桩，一边仔细给网友讲解每一个步骤。
时间飞快，转眼就到了中午。
这时，项明觉得应该停下来，毕竟大家都要吃饭了。
于是，他对网友们说：
“各位一定要按时吃饭，不要拖着...不按时吃饭会影响健康，甚至会让身体变得虚弱。”
“我先去做饭了，下午继续带你们去山顶看风景。”
简单叮嘱几句后，项明便结束了直播。
直播间的新粉丝们看到画面突然黑屏，有点懵圈。
而老粉丝则早已习惯这种操作。
关掉直播后，项明查看了一下粉丝数量。
居然又涨了几千人。
想了想，他打开了自已的属性面板。
【主人：项明】
【实力：初级】
【武术：五行通臂拳（初级）+】
【站桩功：浑元形意桩（初级）】
【武功值：10465】
这才发现，武功值已经过万了。
此外，五行通臂拳后面还有一个加号，这意味着这项武艺可以升级了。
看到这里，项明没有犹豫，立刻点击了那个加号。
【叮！恭喜你消耗了10000武功值，将五行通臂拳提升至中级！】
系统提示音在项明的脑中响起时，一股新的知识涌入了他的脑海。
几分钟后，当他吸收完这些经验后，整个人感觉轻松了不少。
尽管力气变化不大，但战斗技巧明显提高了许多。
他发现自已的发力方式已经发生了巨大变化。
更重要的是，他的胳膊皮肤和肌肉变得更为坚韧，防御力也大大增强了。
现在的自已能轻松对付以前的好几个自已。
这就是武学进步的魅力所在。
啪！
接下来的一瞬间，空气都被打出了声响。
项明的手臂像鞭子一样狠狠抽在了旁边的石磨上。
轰隆隆！！
坚硬的青石磨盘被击得四分五裂，被打中的地方变成了碎石块，还伴随着一些粉末洒落在地上。
看到这效果，项明满意地笑了笑。
随后，他走向冰箱拿出了一只鸡和七八斤猪肉，准备午饭。
吃完午餐稍作休息之后，项明又开始了直播。
现在已经是下午两点左右，大多数人都吃过饭开始上班，或是午睡后的宅男宅女们重新上网冲浪。
因此这时开播正是好时机。
开启直播不到一分钟，在线观众就达到三千人，并且人数还在不断增加。
“老师老师，出发去山顶了吗？”
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